저 요즘 카페인 줄이려고 노력 중인데 진짜 힘드네요. 원래 아메리카노 하루에 3잔씩 마시는 습관이 있었거든요. 어제 카페인 끊은 지 3일 차인데 자꾸 졸리고 머리도 아프더라고요.
저랑 비슷한 경험 하신 분들은 어떻게 이겨내셨어요? 그린티로 넘어가신 분도 있고 차라리 커피 그냥 마신다는 분도 있던데, 정말 끊어내신 분들은 얼마나 걸렸나 궁금해요.
아니면 아예 안 끊고 양만 줄이는 게 나을까요? 직장에서 오후마다 기운이 없어서 고민이 많아요.
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