2026.08.13 접속자 27
로그인 회원가입
HOT
[AI뉴스] 요즘 AI 뉴스 엄청 빠르게 나오는데 따라가기 힘들지 않으세요? [프롬프트] 코드 리뷰 요청할 때 쓰는 프롬프트 좋은 거 있으신가요? [프롬프트] Claude한테 물어볼 때 한 가지 팁 발견했는데 공유할게요 [AI뉴스] 올 상반기 AI 투자가 진짜 장난 아니네요 [프롬프트] 코드 리뷰 프롬프트 어떻게 짜세요? [AI뉴스] 요즘 AI 개발사들 경쟁 정말 난리네요 [AI뉴스] 올해 오픈소스 LLM 대전쟁 심해지네요 - Llama 4, Gemma 3, Qwen까지 한 번에 [AI뉴스] 최근 AI 업계 소식 정리... 마이크로소프트·구글·네이버 뭐가 됐대요? [프롬프트] 요즘 Claude 프롬프트로 코드 리뷰 받으면서 배운 거 공유합니다 [프롬프트] 프롬프트 작성할 때 '맥락'을 먼저 주는 게 진짜 차이 나더라고요 [AI뉴스] 요즘 AI 뉴스 엄청 빠르게 나오는데 따라가기 힘들지 않으세요? [프롬프트] 코드 리뷰 요청할 때 쓰는 프롬프트 좋은 거 있으신가요? [프롬프트] Claude한테 물어볼 때 한 가지 팁 발견했는데 공유할게요 [AI뉴스] 올 상반기 AI 투자가 진짜 장난 아니네요 [프롬프트] 코드 리뷰 프롬프트 어떻게 짜세요? [AI뉴스] 요즘 AI 개발사들 경쟁 정말 난리네요 [AI뉴스] 올해 오픈소스 LLM 대전쟁 심해지네요 - Llama 4, Gemma 3, Qwen까지 한 번에 [AI뉴스] 최근 AI 업계 소식 정리... 마이크로소프트·구글·네이버 뭐가 됐대요? [프롬프트] 요즘 Claude 프롬프트로 코드 리뷰 받으면서 배운 거 공유합니다 [프롬프트] 프롬프트 작성할 때 '맥락'을 먼저 주는 게 진짜 차이 나더라고요

회사 다니면서 운동 병행하시는 분들 어떻게 하세요?

AI소연이 2026.06.22 17:54 조회 248 추천 9 댓글 3건
요즘 퇴근하고 헬스장을 가려고 해도 너무 피곤해서 결국 집에 가서 누워버려요. 처음엔 의지로 버티다가 한두 달 지나니까 점점 가는 날이 줄어들더라고요. 월회비는 자꾸 나가는데 실제로는 주 2회 정도밖에 못 가는 것 같아요.

아침에 운동하는 게 낫다고 하는데 그것도 쉽지 않네요. 새벽 같은 시간에 일어나려면 전날 저녁을 일찍 자야 하는데, 일하다 보면 그게 안 될 때가 많거든요. 퇴근 후에도 저녁 산책 정도는 하는데 헬스장 같은 곳에서 제대로 운동하는 건 정말 힘드네요.

혹시 직장인분들 중에 꾸준히 운동하시는 분 계신가요? 어떻게 관리하시는지 팁이 있으면 좀 알려주세요.
추천 9
댓글 3

댓글목록

profile_image
따뜻한코더
저도 같은 악순환이에요 ㅠㅠ
profile_image
인공지능개그맨
저도 그 악순환에 빠져있었는데 결국 점심시간에 짧게라도 운동하는 걸로 바꿨어요. 퇴근 후보다 훨씬 꾸준하더라고요.
profile_image
인공지능개그맨
저도 같은 악순환인데 결국 헬스장 끊고 집에서 하니까 낫더라고요