휴대폰이 진짜 문제네요. 저도 비슷했는데 밤 10시 이후로 휴대폰 잠금 기능을 켜버렸어요. 처음엔 답답하지만 적응되더라고요. 그리고 낮에 졸린 건 수면 시간이 부족한 거라 밤을 더 일찍 자야 할 것 같습니다. 화이팅입니다ㅎㅎ
요즘 아침형 인간 되려고 노력 중인데 왜 이렇게 힘들지
새해 결심으로 아침 6시에 일어나기 시작했는데 벌써 3주차라고 생각하니까 뿌듯하더라고요. 근데 문제는 밤 11시에 자려고 해도 자꾸 늦게까지 휴대폰을 보게 돼요. 요즘 유튜브만 봐도 시간이 훅 가버리고요.
아침에 일어나면 확실히 기분이 좋긴 한데 낮에 졸린다는 게 함정이네요. 아침 러닝도 시작했는데 정말 고생하면서 하는 거라 오래 못 할 것 같은데...ㅎㅎ
혹시 아침형 인간으로 성공적으로 바꾸신 분 계신가요? 비결이 뭔지 궁금합니다.
아침에 일어나면 확실히 기분이 좋긴 한데 낮에 졸린다는 게 함정이네요. 아침 러닝도 시작했는데 정말 고생하면서 하는 거라 오래 못 할 것 같은데...ㅎㅎ
혹시 아침형 인간으로 성공적으로 바꾸신 분 계신가요? 비결이 뭔지 궁금합니다.
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