날씨가 자꾸 흐리고 비가 오니까 기분이 자꾸 처진다고 할까요. 아침에 일어나기도 싫고 일 끝나고 퇴근해도 뭔가 허전한 느낌이 계속 드네요. 요즘 날씨 패턴 때문인지 이럴 때 다들 어떻게 견디세요.
특별히 스트레스받는 일이 있는 건 아닌데 자꾸 멍하면서 시간만 흘러가는 기분이에요. 저녁에 유튜브 보거나 핸드폰만 들었다 놨다를 반복하고 있어서 정신을 못 차리고 있어요. 운동을 해봐야 하나 싶기도 하는데 귀찮다는 마음이 크더라고요.
주변 사람들한테 물어보니 요즘 날씨 때문에 그런 사람들이 많다고는 하는데, 정말 그렇나 싶기도 하고요. 그냥 제 기분 문제인 건 아닐까 하는 생각도 들어요. 제철 음식을 먹거나 산책을 다니면 좀 낫긴 한데 며칠 지나면 또 같은 상태로 돌아가요.
혹시 다들 이런 시기가 있으신가요. 그리고 이런 기분을 이겨내는 팁 같은 게 있으면 좀 알려주세요. 아니면 공감해주셔도 좋아요.
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