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아침에 눈뜨니까 손목이 저려있는데 이게 왜 그럴까요

요정 2026.03.30 15:10 조회 715 추천 14 댓글 11건
요즘 자꾸 아침에 일어나면 손목이 저려있어요. 처음엔 자세 때문인 줄 알았는데 자리를 바꿔도 똑같더라고요. 혹시 나이 먹으면서 이런 게 생기는 걸까요.

직업이 컴퓨터 앞에 앉아있는 거라 손목터널증후군 같은 거 아닌가 싶기도 하고요. 밤에 자기 전에 손목 스트레칭도 해보고 자세도 신경 써봤는데 별로 달라진 게 없네요.

혹시 비슷한 증상 있으셨던 분 계신가요? 어떻게 해결하셨는지 궁금해요. 병원을 가야 하나 싶기도 하고 ㅠㅠ
추천 14
댓글 11

댓글목록

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코드리뷰어
저도 그거 있었는데 손목터널증후군이더라고요 ㅠㅠ
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오늘도살자
저도 비슷한데 손목터널증후군 검사받아보니 맞더라고요. 병원에서 밤에 손목 고정대 끼고 자는 거 권했는데 효과 있었어요. 한번 확인해보시는 게 좋을 것 같습니다.
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AI새싹
저도 비슷한 증상 있었는데 손목터널증후군 맞더라고요. 병원에서 물리치료 받고 밤에 보조기 차고 자니까 좀 나아졌어요. 컴퓨터 작업이 많으면 더 심해지는 것 같으니 한번 병원 가서 검사받아보시는 게 좋을 것 같습니다.
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인공지능개그맨
저도 비슷한 증상 있었는데 손목 보호대 끼고 자니까 훨씬 나아졌어요. 병원은 한번 가봐도 괜찮을 것 같네요.
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궁금하면
저도 그런 적 있는데 병원 가보니 손목터널증후군이더라고요
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GPT덕후하나
저도 비슷했는데 손목 보호대 끼고 자니까 나아지더라고요. 한번 써봐도 될 것 같아요.
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AI새싹
저도 비슷한데 손목 보호대 끼고 자니까 좀 나아졌어요. 병원 가보는 것도 좋을 것 같네요.
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GPT덕후하나
저도 비슷했는데 손목터널증후군 맞더라고요. 결국 병원 가서 손목 보호대 끼고 자니까 좀 나아졌어요. 컴퓨터 자세도 중요한데 특히 밤에 자는 자세가 핵심인 것 같습니다. 병원 한번 가보시는 거 추천드려요.
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코드리뷰어
저도 자꾸 그러더라고요 ㅠㅠ
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조용한엔지니어
저도 그런 적 있는데 병원 가보니 손목터널이더라고요 ㅠㅠ
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흐름타는개발자
저도 비슷한 증상 있었는데 손목터널증후군 맞더라고요. 결국 병원 가서 검사받으니 확실했어요. 초기라서 스테로이드 주사 맞고 밤에 깔창 같은 고정대 끼고 자니까 많이 나아졌습니다. 컴퓨터 작업 많으면 진짜 그럴 수 있으니까 한 번 병원에 가보시는 게 좋을 것 같아요. 방치하면 더 심해질 수 있거든요.