아침에 일어나서 회사 가고 저녁에 퇴근하면 이미 9시네요. 그럼 운동할 시간이 없는데 다들 어떻게 관리하시는 건지 궁금해요. 헬스장도 등록했다가 안 가고 이러다 보니 자꾸 미루게 되더라고요.
점심시간에 운동하시는 분도 있다던데 현실적으로 힘들지 않나요? 퇴근 후에 하려니 피곤하고, 아침은 너무 일찍 일어나야 되고... 진짜 직장인 운동이 뭐 하는 건지 모르겠어요 ㅠㅠ
혹시 유지하고 계신 루틴이 있으면 공유 부탁드립니다. 정말 필요한 조언이라 댓글 달아주시면 감사하겠습니다.
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