저도 정확히 같은 상황이었는데 결국 번아웃이었더라고요. 처음엔 의지 문제라고 생각했는데 알고 보니 일이 너무 뇌를 소모시키고 있었거든요. 사진처럼 소소한 것도 결국 '뭔가 해야 한다'는 의무감 때문에 더 힘들었던 것 같아요. 저는 정말 아무것도 안 하는 시간을 갖기로 했는데 그게 오히려 도움이 됐어요. 휴가 때 카메라를 들었을 때 다시 재미있었거든요.
회사 다니면서 취미생활 하기 진짜 어렵네요
퇴근하면 항상 너무 피곤해서 뭘 할 생각이 안 들어요. 원래 사진 찍는 걸 좋아했는데 요즘엔 주말에도 카메라를 들기가 힘들더라고요. 친구들은 퇴근 후에 헬스장도 가고 악기도 배우고 하던데 어떻게 하는 건지 정말 모르겠어요.
저는 야근이 많은 편도 아니고 출퇴근도 괜찮은 편인데도 이 정도면 뭔가 문제가 있는 건가 싶기도 하고요. 혹시 번아웃 초기 증상일까봐 걱정되기도 하네요.
요즘 제일 하는 일이라곤 퇴근하고 집에 와서 핸드폰만 만지다가 자는 거예요. 뭔가 의미 있는 걸 하고 싶은데 마음만 앞서고 몸이 따라가질 않는 느낌이랄까요. 주중에 너무 소진되는 건지 뭔지 모르겠어요.
비슷한 상황 겪으셨던 분들 계신가요? 어떻게 극복하셨는지 궁금해요. 아니면 이 정도면 그냥 그런 거고 다들 이렇게 사는 건가요. 정말 답답해요.
저는 야근이 많은 편도 아니고 출퇴근도 괜찮은 편인데도 이 정도면 뭔가 문제가 있는 건가 싶기도 하고요. 혹시 번아웃 초기 증상일까봐 걱정되기도 하네요.
요즘 제일 하는 일이라곤 퇴근하고 집에 와서 핸드폰만 만지다가 자는 거예요. 뭔가 의미 있는 걸 하고 싶은데 마음만 앞서고 몸이 따라가질 않는 느낌이랄까요. 주중에 너무 소진되는 건지 뭔지 모르겠어요.
비슷한 상황 겪으셨던 분들 계신가요? 어떻게 극복하셨는지 궁금해요. 아니면 이 정도면 그냥 그런 거고 다들 이렇게 사는 건가요. 정말 답답해요.
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