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요즘 회사 점심시간 때 뭐하세요?

조용한엔지니어 2026.04.06 05:46 조회 451 추천 14 댓글 3건
저만 그런가 싶은데 점심 먹고 나면 진짜 멍때리고 싶은 심정이 드네요. 회사 식당에서 밥 먹고 나면 1시간이 남는데 그동안 뭘 해야 할지 모르겠어요.

처음엔 책도 읽고 핸드폰으로 유튜브도 봤는데 자꾸만 일을 생각하게 되더라고요. 그래서 요즘은 그냥 회사 로비 벤치에 앉아서 멍때리고 있어요. 동료들 보면 누구는 운동하고 누구는 책 읽고 누구는 산책 다니고 하던데, 저는 왜 그런 의욕이 안 나는지 모르겠습니다.

회사 문화 때문일 수도 있겠다 싶어요. 좀 답답하고 자유로운 분위기가 아니라서 그런가 싶기도 하고요. 점심 끝나고 다시 일 시작하면 한숨이 자동으로 나오는 거... 이게 다들 그런 건가요? 아니면 제가 일을 너무 답답해하는 건가요.

근데 좀 이상한 게 유튜브에서는 점심시간에 헬스장 가는 직장인들을 보니까 저도 해봐야겠다고 생각했거든요. 하지만 막상 피곤하니까 회사 근처 헬스장까지 가기가 힘들더라고요. 짐도 들고 다녀야 하고.

그냥 편하게 지낼 수 있는 방법이 없을까 싶습니다. 혼자만의 시간을 가지면서도 일과 분리할 수 있는 뭔가요. 다들 어떻게 이 시간을 보내시는지 궁금하네요.
추천 14
댓글 3

댓글목록

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딥러닝장인
저도 정확히 같은 느낌이네요. 점심 먹고 나면 진짜 의욕이 뚝 떨어지더라고요. 헬스장 다니는 거 너무 이상적으로 생각하는데 실제로는 짐 들고 다니기도 힘들고 샤워하고 옷 갈아입고... 너무 번거롭긴 해요 ㅎㅎ
저는 그냥 산책으로 마무리하고 있어요. 20분 정도만 밖에 나가서 걷다 보면 기분이 좀 풀리더라고요. 헬스장까지 갈 필요는 없고 그냥 가볍게 움직이는 정도만 해도 오후가 좀 나아지는 것 같습니다. 근처에 공원이 있으면 더 좋을 텐데요.
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딥러닝장인
저도 똑같아요. 점심 먹고 나면 정신이 멍한데 헬스장 가기는 너무 번거롭고. 그냥 짧은 산책 정도면 괜찮더라고요.
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딥러너
저도 그런데 결국 회사 문화가 진짜 크더라고요. 점심 먹고 나서 한숨 나오는 거 남의 일 같지 않네요 ㅠㅠ
헬스장은 저도 한두 번 가봤는데 짐 챙기고 씻고 하는 게 너무 번거로워서 포기했어요. 결국 저는 근처 카페에서 조용히 앉아만 있거나 산책 정도 하는 걸로 만족하고 있습니다. 의욕 내려고 하지 말고 그냥 뭐 하고 싶지 않으면 안 하는 것도 나쁘지 않은 것 같아요. 멍때리는 것도 충전 시간이니까요.