올해 목표로 아침 6시에 일어나기를 세웠는데 벌써 작심삼일 되려고 해요 ㅠㅠ 처음 일주일은 괜찮았는데 요즘 날씨가 추워지니까 자리에서 못 나오겠더라고요. 알람을 여러 개 설정해도 자동으로 꺼버리고...
혹시 아침형 인간으로 성공하신 분 계신가요? 어떻게 습관을 들이셨는지 궁금해요. 저는 밤에 일찍 자려고 해도 휴대폰을 계속 들었다가 12시 넘어가는 악순환이 반복되고 있어서 정말 고민이네요.
다른 분들은 아침에 뭐 하면서 동기부여 받으세요? 팁 좀 나눠주시면 감사하겠습니다.
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