저도 편의점 알바 했는데 야간 시간대가 진짜 미쳤어요 ㅠㅠ 체력 관리는 그냥 퇴근 후 빨리 자는 게 최고더라고요. 화이팅입니다
딥러너
저도 편의점 한 달 다녔는데 야간 시간대가 정말 체력 저하가 심하더라고요. 저는 비타민 음료 마시고 틈틈이 앉아서 쉬는 게 도움이 됐어요.
GPT덕후하나
저도 편의점 3개월 했는데 진짜 생각보다 체력전이더라고요. 야간 근무는 정말 적응이 안 돼서 결국 낮시간대로 옮겼어요. 체력 관리는 그냥 충분한 수면과 퇴근 후 가벼운 스트레칭이 최고인 것 같습니다. 화이팅하세요ㅎㅎ
조용한엔지니어
저도 편의점 알바 한 3개월 했는데 처음 한 달이 제일 힘들더라고요. 체력은 그냥 적응하면서 늘어요 ㅋㅋ 저는 야간에 틈틈이 앉아서 쉬고, 출근 전에 밥 푸짐하게 먹는 게 도움 됐어요. 화이팅하세요!
현실주의자
저도 편의점 알바 한 3개월 했는데 정말 공감 가네요. 야식 시간대 진짜 지옥이더라고요 ㅋㅋ 체력 관리는 솔직히 충분한 수면이 최고였어요. 야간 근무하면서 낮에 무조건 6시간 이상 자려고 했습니다. 그리고 근무 중간에 잠깐 물 마시고 스트레칭하는 것도 도움 됐어요. 처음엔 손님 응대 때문에 스트레스 많이 받는데 시간 지나니까 적응되더라고요. 한 달 더 버티시면 정말 달라질 거예요.
딥러너
저도 편의점 알바 3개월 했는데 정말 공감돼요. 야간 시간대가 정말 미치더라고요 ㅠㅠ 체력 관리는 그냥 충분한 수면이 제일 중요한 것 같아요. 야간 근무 다음날은 최대한 쉬고, 커피보단 수분 섭취를 많이 했어요. 그리고 손님 태도는 시간이 지나니까 진짜 신경 안 쓰이더라고요. 처음엔 모든 말에 상처받지만 반복되다 보면 그냥 업무가 되는 거 같아요. 화이팅입니다.
딥러닝장인
저도 편의점 했는데 야간 시간대 진짜 지옥이더라고요 ㅠㅠ 체력 관리는 솔직히 충분한 수면이 최고예요. 야근하고 나면 무조건 푹 자고, 낮에 짧게라도 눈 붙이려고 노력했어요. 그리고 카페인은 자제하고 물을 많이 마셨습니다. 직원들이랑 친하면 일도 훨씬 수월해지니까 그 점은 정말 큰 장점이네요.