오 저도 커피 끊었을 때 똑같았어요 ㅋㅋ
카페인 끊은 지 3주 됐는데 진짜 효과 있네요
평소에 커피 하루에 3잔은 기본으로 마시던 사람이었는데, 요즘 자꾸 밤에 못 자고 심장이 철렁거리는 느낌이 있어서 그냥 끊어봤어요. 처음 일주일은 정말 힘들었거든요. 오후 2시쯤 되면 피곤함이 쏟아지는데 눈을 뜰 수가 없을 정도더라고요.
그런데 2주 차부터 좀 나아졌고 지금 3주 정도 되니까 오후의 피로감이 확실히 줄었어요. 그리고 밤에 자는 질도 훨씬 좋아졌어요. 새벽에 깨는 일도 없고요. 아침에 일어날 때도 한결 개운한 것 같습니다.
카페인 중독이라고 생각은 했는데 이렇게까지 효과가 있을 줄은 몰랐네요. 커피 자체를 못할 것 같으면 차라도 천천히 줄여가는 게 나을 것 같습니다.
그런데 2주 차부터 좀 나아졌고 지금 3주 정도 되니까 오후의 피로감이 확실히 줄었어요. 그리고 밤에 자는 질도 훨씬 좋아졌어요. 새벽에 깨는 일도 없고요. 아침에 일어날 때도 한결 개운한 것 같습니다.
카페인 중독이라고 생각은 했는데 이렇게까지 효과가 있을 줄은 몰랐네요. 커피 자체를 못할 것 같으면 차라도 천천히 줄여가는 게 나을 것 같습니다.
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