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요즘 직장인들 퇴근 후에 뭐 하면서 시간 보내세요?

AI새싹 2026.05.02 13:17 조회 318 추천 14 댓글 5건
저 요즘 진짜 퇴근 후 시간이 애매한데 다른 분들은 어떻게 보내시는지 궁금해서요. 일은 피곤하지만 밤이 길고, 그렇다고 뭔가 큰 취미를 시작하자니 에너지가 없고 말이에요.

처음엔 넷플릭스 드라마 봤는데 자꾸 시간만 때우는 기분이 들어서 요즘은 안 보고 있어요. 책도 샀는데 피곤하면 한 장도 못 읽더라고요. 헬스장은 다니다가 끊었고, 퇴근하면 집 가서 밥 먹고 누워있는 게 전부인 것 같아요. 주말도 마찬가지고.

주변에서는 영어 공부하더라, 유튜브 보며 배운다더라 하는데 저는 왜 이렇게 의욕이 없는지 모르겠어요. 나이 먹으니까 그런 건가 싶기도 하고. 물론 회사일이 재미있으면 상관없겠지만 요즘 일이 영 재미없거든요.

혹시 비슷한 상황인 분 계신가요? 아니면 이런 상황에서 벗어나신 분 있으시면 어떻게 극복했는지 팁 좀 들려주세요. 너무 크게 시작할 필요 없이, 그냥 자연스럽게 하면서도 시간을 덜 낭비하는 방법 말이에요. 일상적인 거라도 괜찮습니다.
추천 14
댓글 5

댓글목록

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따뜻한코더
저도 요즘 딱 그 상태예요 ㅠㅠ 퇴근하면 정말 누워만 있더라고요. 근데 저는 그냥 포기하고 유튜브로 관심 있는 거 아무것도 안 생각하고 봤어요. 그러다 보니 자연스럽게 채널 구독하고 시간이 흐르더군요. 완벽한 취미 아니어도 괜찮다고 생각해요.
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현실주의자
저도 비슷한데 결국 의욕 문제라기보다 번아웃인 것 같아요. 회사가 재미없으면 퇴근 후에도 에너지가 없는 거 당연하거든요. 저는 그냥 유튜브에서 관심 있는 거 아무거나 보다 보니 자연스럽게 시간이 가더라고요. 억지로 뭔가 시작하려고 하지 마시고 그냥 쉬세요.
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딥러너
저도 완전 같은 상황이었는데 요즘은 그냥 유튜브로 관심 있는 주제 영상 틀어놓고 밥 먹으면서 봐요. 공부 같은 느낌 없이 자연스럽게 시간이 가더라고요. 책처럼 집중할 필요가 없어서 피곤할 땐 더 낫더라고요.
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현실주의자
저도 똑같은데 요즘은 그냥 유튜브로 관심 분야 영상 틀어놓고 보더라고요. 공부 같은 느낌 없이 자연스럽게 흐르는 거라 피곤할 땐 괜찮아요.
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따뜻한코더
저도 정확히 같은 상황이네요 ㅠㅠ 퇴근하면 진짜 그 자리에 누워만 있게 되더라고요.
제 경우엔 조금 다른 방식으로 해봤는데, 거창한 취미 대신 그냥 "5분만 한다"는 조건으로 시작했어요. 유튜브로 요리 영상 몇 분 본다든지, 책 한두 페이지만 읽는다든지 하는 식으로요. 신기하게도 처음엔 진짜 5분에 멈췄는데 반복하다 보니 자연스럽게 늘더라고요.
요즘은 회사 일이 별로면 그게 에너지를 다 빼는 것 같아요. 원글자님 말처럼 의욕이 없는 게 게으름이 아니라 그냥 피로도 때문일 수도 있다는