커피를 하루에 3~4잔씩 마시던 습관을 한 달 전부터 끊었는데요. 처음 2주는 정말 힘들더라고요. 두통에 피로감까지 생겼다가 지금은 좀 나아진 상태긴 한데, 여전히 오후 3시쯤 되면 집중력이 떨어지는 거 같아요.
카페인 없이도 적응하려고 노력 중인데 정말 이렇게 오래 걸리는 건지 궁금하네요. 혹시 비슷하게 끊어보신 분 계신가요? 언제쯤부터 좀 정상처럼 느껴지던지 궁금합니다.
한 달 차이니까 곧 나아질 거라고 생각하긴 하는데, 가끔 그냥 커피 한 잔 마시고 싶은 충동이 든다니까요 ㅠㅠ
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