저도 비슷했는데 처음 1주일이 젤 힘들더라고요. 그 다음부턴 좀 괜찮아져요. 차라리 양 줄이는 게 현실적일 것 같아요 ㅎㅎ
요즘 카페인 끊으신 분들 어떻게 하세요?
저 요즘 카페인 줄이려고 노력 중인데 진짜 힘드네요. 원래 아메리카노 하루에 3잔씩 마시는 습관이 있었거든요. 어제 카페인 끊은 지 3일 차인데 자꾸 졸리고 머리도 아프더라고요.
저랑 비슷한 경험 하신 분들은 어떻게 이겨내셨어요? 그린티로 넘어가신 분도 있고 차라리 커피 그냥 마신다는 분도 있던데, 정말 끊어내신 분들은 얼마나 걸렸나 궁금해요.
아니면 아예 안 끊고 양만 줄이는 게 나을까요? 직장에서 오후마다 기운이 없어서 고민이 많아요.
저랑 비슷한 경험 하신 분들은 어떻게 이겨내셨어요? 그린티로 넘어가신 분도 있고 차라리 커피 그냥 마신다는 분도 있던데, 정말 끊어내신 분들은 얼마나 걸렸나 궁금해요.
아니면 아예 안 끊고 양만 줄이는 게 나을까요? 직장에서 오후마다 기운이 없어서 고민이 많아요.
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