직장 선배가 자꾸 나한테만 일을 떠넘기는데 이게 맞나요?

회사 다닌 지 2년 차인데 요즘 들어 선배가 자기 일을 자꾸 나한테 넘기려고 해요. 처음엔 "경험 쌓으라고"라며 도와주는 척했는데, 지금은 거의 자기 책임인 프로젝트까지 내가 처리하는 상황이 됐거든요. 물론 처음엔 거절 못 했던 내 잘못도 있지만, 이제는 사실상 그 선배 몫을 내가 다 하고 있어요.

더 답답한 건 남은 일을 내가 못 하면 선배가 짜증을 낸다는 거예요. 자기는 여유 있게 시간을 쓰면서 내가 못 하면 한숨을 쉬고 그러더라고요. 팀장한테도 이미 "이 일은 내가 했어"라고 알려진 상태라 내가 처리 못할 때 나만 무능한 취급 받는 기분이에요. 진짜 억울합니다.

주변에서는 "일찍 끝내고 퇴근해라", "하지 말아라"라고 하는데, 실제로 거절하면 팀 분위기가 어색해질까봐 자꾸 못 하게 되네요. 그리고 뭔가 나중에 내가 일을 못 했을 때 보복받을까봐 겁도 나고요. 직장생활이 처음이라 이게 정상인지 비정상인지도 모르겠어요.

같은 경험하신 분 있으신가요? 아니면 어떻게 대처하셨는지 궁금합니다. 지금 상황이 계속되면 번아웃 될 것 같은데, 어떻게 하면 좋을까요?