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요즘 카페인 끊으신 분 계세요?

딥러너 2026.06.28 06:32 조회 3 추천 0 댓글 0건
최근에 커피를 너무 많이 마시고 있다는 생각이 들어서 끊어볼까 고민 중이거든요. 근데 끊으면 피로감이 장난 아니라고 들었는데 실제로 어떤가요? 두통도 심하다던데...

예전에 한두 번 시도했다가 3일 차에 포기한 적이 있어서 이번엔 제대로 해보고 싶은데 팁이 있으면 좋겠어요. 하루에 몇 잔 정도 줄였다거나 대체 음료 뭘 마셨다거나 하는 경험담 있으신 분 있으면 말씀해주세요.
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