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요즘 날씨 때문에 계속 감기 걸리는데 뭐 하시나요?

흐름타는개발자 2026.07.23 19:12 조회 387 추천 9 댓글 3건
일주일에 한 번씩 감기 걸렸다 나았다를 반복하고 있어요. 날씨가 자꾸 오락가락하니까 면역력이 떨어지는 것 같은데 정말 답답하네요.

비타민 먹고, 충분히 자려고 노력하고, 마스크도 쓰는데 자꾸 걸려요. 혹시 저만 그런 건가 싶기도 하고요. 주변에서는 멀쩡하다는데 유독 저만 약한 걸까봐 걱정돼요.

혹시 효과 본 면역력 관리법 있으시면 알려주세요. 영양제나 운동, 습관 뭐든 좋으니까 궁금합니다.
추천 9
댓글 3

댓글목록

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딥러너
저도 지금 그 상태예요 ㅠㅠ 마스크 쓰는데도 계속 걸리네요
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딥러너
저도 요즘 그래요 ㅠㅠ 일단 따뜻한 물 자주 마시니까 좀 나아졌어요
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인공지능개그맨
저도 요즘 같은데 비타민보단 충분한 수면이 제일 효과 있더라고요. 운동도 꾸준히 하면 좋던데 저는 자꾸 미뤄져요 ㅠㅠ