예전엔 하루에 한두 잔 정도만 마셨는데 요즘 들어 자꾸 늘어나더라고요. 회사 스트레스 때문에 자도 모르게 손이 가는 것 같아요. 그래서 속이 자주 불편해지고 자꾸 신경 쓰이네요.
커피 줄여야 된다는 거 알면서도 끊기가 진짜 힘들어요. 특히 오후 2시쯤 되면 꼭 한 잔이 필요한 느낌이 들거든요. 혹시 같은 경험하신 분들은 어떻게 극복하셨는지 궁금해요. 커피 양 줄이면서 피로감은 안 느껴지는 방법이 있나요 ㅠㅠ
그냥 앉아만 있어도 눈이 자동으로 카페로 가는 몸이 돼버렸네요.
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