요즘 진짜 고민인데 일하고 오면 너무 피곤해서 뭘 할 생각이 안 나요. 퇴근하면 그냥 누워있거나 핸드폰만 들었다 놨다 반복하거든요. 주말도 빨래, 청소 같은 집안일하다 보면 금방 끝나고요.
예전엔 게임도 즐기고, 독서도 하고, 영화도 보곤 했는데 지금은 뭐든 시작하려니까 에너지가 없더라고요. 그렇다고 그냥 놔두면 뭔가 자꾸 답답한 기분이 들고요.
혹시 직장생활하면서도 자기 시간을 잘 만드는 분들 있으신가요? 특히 피로도 높은 일을 하시는 분들은 어떻게 관리하시는지 궁금합니다. 굳이 거창한 취미가 아니어도 괜찮아요. 그냥 일상에서 가능한 것들 말이에요.
저는 요즘 유튜브 영상을 좀 더 자주 보려고 노력 중인데, 잠깐 봤다가도 졸려서 끝까지 못 봐요 ㅠㅠ 아니면 책을 한두 쪽만 읽고 자던가. 뭔가 작은 것부터 다시 시작하고 싶긴 한데 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
혹시 비슷한 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다. 자신만의 루틴이나 팁 있으시면 나눠주세요.
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