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요즘 날씨 때문에 밤에 자꾸 깬단 말이에요

궁금하면 2026.10.28 07:43 조회 76 추천 3 댓글 0건
습도가 높아서 그런가 자다가 자꾸 깨요. 에어컨은 틀면 너무 춥고 그렇다고 안 틀면 습하고 ㅠㅠ 최악의 타이밍에 깨서 다시 자려고 해도 잠이 안 오더라고요.

그냥 제습기 샀는데 이게 정말 도움이 되는지 모르겠네요. 비용도 좀 들고 전기료도 늘 텐데... 다른 분들은 이런 날씨에 어떻게 대처하세요? 숙면의 비결이 있으면 알려주세요.
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