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요즘 직장 복귀하는데 번아웃 심하신 분들 많나요?

딥러닝장인 2026.04.12 17:05 조회 1 추천 0 댓글 0건
복직한 지 한 달 정도 됐는데 점점 힘들어지고 있어요. 처음엔 괜찮았는데 요즘 들어 업무 시작할 때부터 한숨이 나오더라고요. 특별히 큰 일이 있는 건 아니고 그냥 일 자체가 너무 지겨운 느낌이에요.

퇴사 전에도 이런 기분이 있었는데 복직하면서 나아질 줄 알았거든요. 근데 또 같은 패턴이 반복되네요. 쉬는 동안 뭔가 바뀔 줄 알았는데 회사만 돌아가니까 모든 게 똑같은 것 같아요.

혹시 비슷한 경험 있으신 분 계신가요? 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다. 그냥 버티는 수밖에 없는 걸까요.
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