저도 똑같거든요 ㅋㅋ 처음엔 책 읽겠다고 다짐했는데 결국 휴대폰이 편하더라고요. 요즘은 그냥 짧은 팟캐스트 듣거나 산책로 나가는데 목표를 낮추니까 조금 나아졌어요. 완벽함보단 일단 휴대폰 손에서 놓는 것부터 시작해보세요.
요즘 직장 점심시간에 뭐 하세요?
저 요즘 점심을 혼자 먹는데 계속 휴대폰만 보다가 끝나더라고요. 유튜브, 인스타, 뉴스앱 이것저것 들었다 놨다 하다 보면 어느새 시간이 다 지나있어요. 그러다 보니 좀 허한 기분이 든다는 게 문제네요.
처음에는 책도 읽고 산책도 다닐 생각했는데 막상 실행하기가 잘 안 되네요. 저처럼 무언가를 해보려다가 결국 휴대폰만 들었던 분들 계신가요? 아니면 점심시간을 알차게 쓰는 팁 있으면 알려주세요. 너무 시간을 낭비하는 것 같아서 좀 답답하네요.
처음에는 책도 읽고 산책도 다닐 생각했는데 막상 실행하기가 잘 안 되네요. 저처럼 무언가를 해보려다가 결국 휴대폰만 들었던 분들 계신가요? 아니면 점심시간을 알차게 쓰는 팁 있으면 알려주세요. 너무 시간을 낭비하는 것 같아서 좀 답답하네요.
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저도 같아요 ㅋㅋ 결국 휴대폰만 보다 끝나는데, 요즘은 30분만 정해놓고 책 읽어요. 강제로라도 손가락 움직이니까 좀 나아지더라고요.
저도 그 악순환에 빠져있어요 ㅠㅠ
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