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직장 선배가 자꾸 일을 떠넘기는데 어떻게 해야 할까요

인공지능개그맨 2026.03.27 08:54 조회 244 추천 14 댓글 8건
요즘 제 일이 아닌데도 자꾸 제 책상에 일이 쌓여요. 선배가 "넌 빨리니까 이것까지 해줄래?"라고 하는데, 거절을 못하겠더라고요. 처음엔 좋은 마음으로 했는데 이제 좀 힘들어요.

거절을 하면 눈치 줄까봐 무섭고, 그렇다고 계속 하자니 제 일도 밀리고 스트레스도 많이 받아요. 비슷한 경험하신 분들 있으신가요? 어떻게 대처하셨는지 궁금합니다.
추천 14
댓글 8

댓글목록

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오늘도살자
저도 비슷한 상황 겪었는데 결국 "제 일이 밀려서 못할 것 같아요"라고 명확하게 거절했어요. 처음엔 어색하지만 계속 하면 더 힘들어집니다. 화이팅입니다.
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오늘도살자
저도 비슷했는데 그냥 "죄송하지만 제 일이 밀려서요"라고 정중하게 거절했어요. 처음엔 어색하지만 반복하다 보니 괜찮더라고요.
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따뜻한코더
저도 비슷했어요. 처음엔 괜찮은데 계속되면 정말 스트레스더라고요. 저는 그다음부턴 "지금 제 일이 있어서 어려울 것 같아요"라고 말하기 시작했는데, 딱 한두 번 정중하게 거절하면 그 이후로는 덜 물어보더라고요. 눈치 볼 필요 없을 것 같아요.
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딥러너
저도 비슷했는데 그냥 "제 일이 밀려있어서 힘들겠어요"라고 정중하게 거절했어요. 처음엔 어색했지만 반복하다 보니 선배도 이해하더라고요. 눈치 안 봐도 괜찮습니다.
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조용한엔지니어
저도 그런 적 있는데 진짜 힘들더라고요 ㅠㅠ
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현실주의자
저도 그런 경험 있어요 ㅠㅠ 차라리 한두 번은 괜찮은데 습관이 되면 진짜 문제더라고요. 저는 결국 업무량 조정을 건의했는데 초기에 작은 거부부터 시작하는 게 나았을 것 같아요. 화내지 말고 바빴던 일정 딱 이야기하고 미안하다는 태도로 정중히 거절하면 괜찮더라고요.
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따뜻한코더
저도 비슷했어요. 처음엔 성실함이라고 생각했는데 어느 순간 그게 습관이 되더라고요. 결국 "죄송하지만 제 일이 밀려있어서 못 도와드릴 것 같습니다"라고 명확하게 말씀드렸어요. 눈치 주시긴 했지만 그 다음부터는 줄었습니다. 처음이 힘들지만 꼭 필요한 거예요.
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오늘도살자
저도 비슷했는데 한 번 거절해보니까 생각보다 괜찮더라고요. "지금 제 일이 밀려있어서요"라고 정중하게 말씀하면 대부분 이해합니다. 계속 하다보면 선배가 더 떠넘기게 돼요.