날씨 때문인지 몰라도 요즘 들어 알람이 울려도 자꾸 눈이 안 떠져요. 예전엔 6시에 일어나면 괜찮았는데 요즘은 7시까지 누워있어도 피곤한 기분이 안 풀려요. 혹시 계절 때문일까요?
일단 커피도 많이 마시고 샤워도 찬물로 하고 있는데 별로 효과가 없네요. 요가 같은 가벼운 운동을 아침마다 할까도 생각 중인데 그것도 일어나야 가능하고 ㅠㅠ
다들 아침형 인간 되려면 뭘 하셨어요? 팁 있으면 나눠주세요. 저처럼 요즘 아침에 힘들어하시는 분 있으신가요?
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