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요즘 회사 다니면서 번아웃 온 것 같은데 이게 정상인가요?

흐름타는개발자 2026.04.17 02:58 조회 2 추천 0 댓글 0건
작년까지만 해도 업무가 재미있었는데 요즘은 그냥 의무처럼 다니고 있어요. 특별히 큰 스트레스 사건이 있었던 것도 아닌데 자꾸만 피곤하고 일에 집중이 안 되더라고요. 회사를 관두고 싶다는 생각까진 아니지만 뭔가 에너지가 떨어진 느낌이라고 할까요.

주변 사람들한테 물어보니까 다들 나이 먹으면서 그래진다고 하는데 진짜 그런 건가 싶기도 하고요. 아니면 제가 현재 하는 일이 맞지 않는 걸까요. 휴가를 써봐도 마찬가지라서 좀 답답합니다.

비슷한 경험 있으신 분들은 어떻게 해결하셨어요? 아니면 그냥 시간이 지나면 괜찮아지는 걸까요.
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